Τι προσφέρει η συμβουλευτική γονέων; Η συμβουλευτική γονέων παρέχει υποστήριξη και καθοδήγηση για τη διατροφή των παιδιών σου, με στόχο να νιώθεις σίγουρος/η για τις επιλογές που κάνεις καθημερινά. Μαζί εξετάζουμε πώς μπορείς να προσφέρεις ποικιλία τροφών που περιέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη, την ενέργεια και τη συνολική ευεξία τους. Η προσέγγιση είναι πρακτική και φιλική, ώστε οι αλλαγές να ενσωματώνονται εύκολα στην καθημερινότητα της οικογένειας.Δεν είναι επιλογή, δεν είναι “καπρίτσιο” ή “κακή σχέση με τη διατροφή” είναι πραγματικές καταστάσεις που χρήζουν επιστημονικής αντιμετώπισης και βαθιάς κατανόησης.
Τι θα μάθεις μέσα από τη συμβουλευτική; Θα μάθεις πώς να οργανώνεις τα γεύματα και τα σνακ των παιδιών στο σπίτι και στο σχολείο, ώστε να είναι υγιεινά, ισορροπημένα και εύκολα στην προετοιμασία. Θα κατανοήσεις τη σημασία της ποικιλίας τροφών, της σωστής κατανομής πρωτεϊνών, φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής άλεσης και καλών λιπαρών, και θα αποκτήσεις πρακτικές συμβουλές για να ενισχύσεις υγιεινές συνήθειες χωρίς πίεση ή συγκρούσεις.
Πώς εφαρμόζονται οι αλλαγές στην καθημερινή ζωή; Η προσέγγιση είναι ολιστική και πρακτική. Δεν πρόκειται για αυστηρό πρόγραμμα, αλλά για καθοδήγηση που μπορείς να εφαρμόσεις καθημερινά. Μαθαίνεις να εντάσσεις μικρές, σταδιακές αλλαγές στη διατροφή και στις συνήθειες των παιδιών σου με τρόπο που γίνεται φυσικά μέρος της καθημερινότητας και ενισχύει τη σχέση σου μαζί τους.
Τι όφελος θα έχεις μακροπρόθεσμα; Με τη σωστή καθοδήγηση, τα παιδιά σου θα αναπτύσσονται σωστά, θα έχουν ενέργεια, καλή διάθεση και υγιεινές συνήθειες που θα τα συνοδεύουν για όλη τους τη ζωή. Παράλληλα, εσύ θα νιώθεις σίγουρος/η για τις επιλογές σου, θα έχεις πρακτικά εργαλεία για τη διατροφή τους και θα δημιουργήσεις ένα οικογενειακό περιβάλλον όπου η υγεία και η ευεξία είναι προτεραιότητα χωρίς άγχος ή συγκρούσεις.
